T3 E21 La voz autocrítica: cómo suavizar el infierno interior

S3 E21 自我批评的声音:如何软化内心的地狱

Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti

心理健康

2024-08-08

27 分钟

单集简介 ...

La voz autocrítica es la arquitecta de nuestra felicidad, o la artífice de nuestras desgracias. Es el cimiento de nuestro equilibrio emocional. No podemos dejarla a libre albedrío. Si va a ser quien tome las grandes decisiones de nuestras vidas, tenemos que ponerle una lupa y mirarla de cerca, ¿no? Al fin y al cabo, de ella depende nuestra felicidad. Te invito a descubrir las bases de una voz autocrítica saludable. ¡Vamos! . Te recomiendo: Actividad práctica para la autocrítica T1 E61 Las garras inconscientes del autosabotaje: cómo superar el autoboicot Autodiálogo consciente: ¿Cómo hablarnos positivamente? . ¿Te gusta este contenido? 💌 Suscríbete a nuestro Newsletter GRATIS ⁠⁠⁠aquí⁠⁠⁠. 📚 Descubre CURSOS para tu bienestar ⁠⁠aquí⁠⁠. ❤️‍🩹 Comienza terapia HOY ⁠⁠⁠⁠⁠aquí⁠⁠⁠⁠⁠. ✏️ ¡Envía tus opiniones! psicologiaaldesnudo@psimammoliti.com ⁠⁠⁠⁠⁠. Síguenos en nuestras redes 👇 Instagram: ⁠⁠https://instagram.com/psi.mammoliti/⁠⁠ TikTok: ⁠⁠https://www.tiktok.com/@psi.mammoliti⁠⁠ Todos nuestros canales: ⁠⁠https://linktr.ee/psimammoliti⁠ . Psicología al Desnudo es un podcast de Psi Mammoliti producido por Posta. Investigación y guiones: Marina Mammoliti y Gustavo Albornos Producción creativa: Guido Scollo Edición y montaje: Melisa Vega y Natalia Tenembaun

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