مدیتیشن با تمرین تنفس و تمرکز

通过呼吸练习和集中注意力进行冥想

meditation podcast | پادكست مراقبه ي فارسي مدیتیشن پادکست

心理健康

2021-12-04

3 分钟

单集简介 ...

مدیتیشن پادکست، داروی تقویت حافظه و تمرکز حواس!افزایش تمرکز، همواره یکی از دغدغه­‌های افرادی است که وقت زیادی را در زندگی صرف مطالعه و کارهای فکری سنگین می‌نمایند. بی­‌شک یافتن یک داروی تقویت حافظه و تمرکز حواس می‌­تواند کمک بسیار بزرگی به زندگی علمی و حرفه‌ای چنین افرادی نماید. محققان روش­‌های مختلفی را در این زمینه ارائه کرده­‌اند که هر یک می­‌توانند تا حدی در بهبود حافظه و تمرکز موثر واقع گردند. یکی از محبوب‌ترین و قدرتمندترین روش‌­ها انجام روزانه مدیتیشن یا همان مراقبه است.مدیتیشن و حافظه...

单集文稿 ...

该单集暂无文稿,联系我们制作?