Episodios favoritos: 226. Límites desde el amor propio | Stephanie Essenfeld

最喜欢的剧集:226。自爱的限制 | 斯蒂芬妮埃森菲尔德

Se Regalan Dudas.

情感与人际关系

2024-12-08

48 分钟

单集简介 ...

Este episodio se volvió uno de los favoritos porque todxs necesitamos aprender a poner límites. Stephanie Essenfeld, psicóloga y experta en comunicación asertiva, nos explicó qué son, cómo marcarlos desde el amor propio y cómo respetar los de otras personas. Si alguna vez te ha costado decir “no” o sientes que necesitas reforzar tus límites, este episodio te va a guiar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

单集文稿 ...

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