Episode 114: افکار فلج کننده و نشخوار فکری

第114集:麻痹思想和沉思

لام تا کلام

自我完善

2024-01-23

14 分钟

单集简介 ...

ناگفته‌های چالش های روزانه ما در روابط و اتفاقات زندگی با زبان ساده و عامیانه توسط سولماز برقگیر، لایف کوچ و استراتژیست روابط موثر، روان درمانگر در تورنتو کانادااپیزود ۱۱۴ پادکست "لام تا کلام" : راهکار افکار فلج کننده و نشخوار فکری‌‌‌ در این اپیزود، من می‌خوام از مواقعی صحبت کنم که به چیزایی داری فکر می‌کنی که احتمال وقوعش خیلی کمه، لحظه‌ات رو داری پر از غم، غصه، ترس و اضطراب می‌کنی. یک تکنیک هم می‌خوام بهت یاد بدم که مطمئنم با استفاده درستش می‌تونی کمر نشخوار فک...

单集文稿 ...

该单集暂无文稿,联系我们制作?