《The Happiness Lab》是一档由Pushkin Industries出品，由耶鲁大学心理学教授 Laurie Santos 主持的播客。这档节目把“幸福”作为中心议题，但完全摒弃了鸡汤和假大空，用科学研究和实验证据带你探讨如何真正过上更幸福的生活。
灵感来源于 Laurie Santos 在耶鲁教授的传奇课程 “心理学与幸福”（Psychology and the Good Life），这门课程不仅成为耶鲁史上最受欢迎的课，还帮助无数学生从焦虑和压力中找到内心的平衡。她把课堂内容搬到了播客中，并用更生动、有趣的方式与听众分享。
在节目里，你会学到：
• 为什么人类经常误解“幸福”的来源？
• 如何通过一些小习惯，让大脑重塑幸福的路径？
• 为什么“追求成功”有时候反而让人更焦虑？
每一集 Laurie 都会结合科学实验、心理学理论和一些现实中的鲜活故事，解构关于幸福的迷思。你可能会听到她采访幸福学的专家，也可能听到她亲自尝试各种让人幸福的技巧（有些尝试听着甚至很滑稽）。
重点是，节目不仅仅是理论堆砌，而是让人真正能够“学以致用”。无论你是感到焦虑、低落，还是纯粹对幸福的科学好奇，这档播客都能给你带来启发与正能量。
如果你厌倦了那些“听了就忘”的励志内容，试试这档高智商又接地气的幸福宝典，它会让你用科学武装自己，和生活中的负面情绪打一场漂亮的胜仗！
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